🌸四物饮：一杯暖暖的补血魔法🌸
发布时间：2025-03-17 20:23:11来源：
秋冬季节，女性朋友们特别需要一杯暖心的饮品来滋养身体。今天就来分享一款经典的“四物饮”，它由当归、熟地黄、白芍和川芎组成，是中医里补血养颜的好帮手哦！💪
首先，准备好四味药材各5克，用清水冲洗干净。接着，将它们放入锅中，加入约800毫升水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。✨过程中可以闻到一股淡淡的草本香气，非常治愈！最后，过滤掉药渣，取汁饮用即可。记得趁热喝，效果更佳哦～🔥
这款四物饮不仅简单易做，还能帮助改善气血不足的问题，让你的脸色红润有光泽。🌟坚持每天一杯，整个人都会变得元气满满！不过，体寒或特殊体质的朋友最好先咨询医生哦～💬
快动手试试吧，给自己一份温暖的小确幸！🍵💕
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