含有维生素a的食物和水果 🍓🥕

维生素A对我们的视力、免疫系统和皮肤健康都非常重要!如果你想要补充维生素A,可以从日常饮食中获取哦。比如胡萝卜🥕,它富含β-胡萝卜素