汗蒸后注意事项及禁忌 🌟✨

做完一次酣畅淋漓的汗蒸后,身体和心灵都得到了放松,但随之而来的护理也很重要哦!🌟首先,记得及时补充水分,出汗过多会让身体流失大量水