正常人可以吃叶酸吗?叶酸的正确打开方式了解一下😊

叶酸是一种水溶性维生素B族成员,对于备孕女性和孕妇来说非常重要,因为它能有效预防胎儿神经管畸形。但很多人会好奇,正常人是不是也可以