推三关准确位置图 | 精准穴位定位指南
发布时间：2025-03-07 20:46:26来源：
🌿 推拿是一种古老而有效的治疗方法，通过刺激特定穴位来缓解身体不适和疾病。在众多穴位中，“推三关”是一个非常重要的穴位组合，位于人体的手腕部位。想要进行有效的推拿治疗，了解这些穴位的具体位置至关重要。
📍 推三关由三个穴位组成：太渊穴、经渠穴和列缺穴。这三者分别位于手腕横纹上方，从拇指一侧到小指一侧依次排列。具体来说：
- 太渊穴：位于腕掌侧远端横纹上，桡动脉搏动处。
- 经渠穴：位于腕掌侧远端横纹上，桡骨茎突与舟状骨之间的凹陷处。
- 列缺穴：位于腕背侧远端横纹上，拇短伸肌腱尺侧缘凹陷中。
🔍 为了帮助大家更准确地找到这些穴位，下面是一张详细的解剖图（此处应有插图）。通过这张图，您可以清晰地看到每个穴位的具体位置，从而确保您的推拿操作更加精准有效。
👉 掌握了这些信息后，您就可以开始尝试自我按摩或寻求专业人员的帮助，以达到更好的健康效果。记得在进行任何推拿之前，先咨询医生或专业人士，确保安全无虞。
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