膝关节滑膜炎吃啥药🧐膝盖疼？试试这些方法！
发布时间：2025-03-16 03:47:42来源：
膝盖总是隐隐作痛，上下楼时特别明显？可能是膝关节滑膜炎找上门了！别慌，先调整生活习惯，减少过度运动，给膝盖减负。日常可以多补充富含维生素C的食物，比如橙子🍊和猕猴桃🥝，帮助软骨修复。
药物方面，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬💊，缓解炎症和疼痛。局部治疗可以选择热敷或理疗，促进血液循环。如果症状持续，记得及时就医，避免病情加重。
平时也可以尝试一些简单的膝盖保健动作，比如直腿抬高练习💪，加强股四头肌力量。保护膝盖，从现在开始！🏃♀️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
