炒马兰头的做法（炒马兰头）
发布时间：2025-04-16 10:37:33来源：
标题：炒马兰头
春天到了，田野里绿意盎然，马兰头也悄然探出了头✨。这道简单又美味的家常菜——炒马兰头，成了餐桌上的宠儿。新鲜采摘的马兰头洗净后焯水，去除苦涩味，再与蒜末一起翻炒，香气扑鼻而来。油锅热时加入几滴香油，瞬间让整道菜更加诱人。搭配少许盐调味，保留食材本身的鲜美，入口脆嫩爽口，带着春天特有的清新味道🍃。
马兰头不仅口感独特，还富含多种维生素和矿物质，是天然的健康食品🌱。它能清热解毒、消炎止血，特别适合换季时节食用。一盘简单的炒马兰头，不仅是对味蕾的犒赏，更是对身体的呵护。快去田间地头找寻这份自然馈赠吧！😋
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