春天是品尝新鲜竹笋的最佳时节,嫩绿的鲜笋不仅口感脆爽,还富含多种营养成分,深受大家的喜爱。今天就来分享几种简单易学的鲜笋家常做法,让你轻松在家就能享受到美味。
一、清炒鲜笋
材料:
- 鲜笋 300克
- 大蒜 2瓣
- 盐 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 将鲜笋剥去外壳,清洗干净后切成薄片。
2. 锅中加水烧开,放入切好的鲜笋焯水约1分钟,捞出沥干备用。
3. 热锅凉油,放入切碎的大蒜爆香。
4. 加入焯过水的鲜笋翻炒均匀。
5. 根据个人口味加入适量盐调味,继续翻炒至熟透即可出锅。
二、鲜笋炖排骨
材料:
- 排骨 500克
- 鲜笋 200克
- 姜片 3片
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1茶匙
- 盐 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 排骨洗净后斩成小段,用清水浸泡半小时去除血水。
2. 鲜笋剥壳后切块,用开水焯一下去掉涩味。
3. 热锅加油,放入姜片爆香,再加入排骨翻炒至表面微黄。
4. 倒入料酒、生抽和老抽,翻炒均匀上色。
5. 加入足够的清水,水量要没过排骨。
6. 放入焯好水的鲜笋块,大火煮沸后转小火慢炖1小时。
7. 最后根据口味加盐调味,炖至汤汁浓稠即可。
三、鲜笋炒肉丝
材料:
- 猪里脊肉 150克
- 鲜笋 150克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 生抽 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 盐 适量
- 淀粉 1茶匙
- 植物油 适量
步骤:
1. 猪里脊肉切丝,用生抽、淀粉腌制10分钟。
2. 鲜笋、青椒、红椒分别切丝备用。
3. 热锅冷油,先将腌好的肉丝滑炒至变色盛出。
4. 锅中留底油,放入笋丝翻炒几下。
5. 再加入青椒丝和红椒丝翻炒均匀。
6. 最后倒入炒好的肉丝,加入蚝油、白糖和盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。
以上三种鲜笋的家常做法都非常适合家庭日常烹饪,既健康又美味。记得挑选鲜嫩的竹笋,这样做出的菜肴更加鲜美可口哦!