怀孕36周意味着你已经进入了孕晚期，宝宝即将降临这个世界。这个时候，准妈妈们需要更加关注自己的身体状况和胎儿的发育情况。以下是一些需要注意的事项：

1. 定期产检：定期去医院进行检查是非常重要的，这可以帮助医生了解你的健康状况以及宝宝的成长情况。特别是36周后，产检频率可能会增加，以确保一切正常。

2. 注意胎动：在这个阶段，宝宝的活动空间变小了，但仍然应该感觉到明显的胎动。如果发现胎动明显减少或异常增多，应及时就医。

3. 饮食均衡：继续保持健康的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

4. 适当运动：可以继续做一些轻柔的孕妇瑜伽或者散步等活动，有助于缓解孕期不适，为分娩做准备。

5. 学习呼吸法：学习一些分娩时使用的呼吸技巧，这样在真正生产的时候能够更好地应对疼痛。

6. 准备待产包：提前准备好入院所需的物品，包括证件、衣物、洗漱用品等，以免到时候手忙脚乱。

7. 心理调节：保持积极乐观的心态，与家人多沟通交流，减轻心理压力。

8. 睡眠充足：尽量保证充足的睡眠时间，采取左侧卧位睡觉，有利于血液循环。

9. 观察宫缩：注意观察是否有规律性的宫缩出现，这是临产前的一个重要信号。

10. 关注水肿现象：随着孕期进展，部分孕妇可能会出现下肢浮肿的情况，需警惕妊娠高血压综合征的发生。

总之，在怀孕36周这个关键时期，每位准妈妈都需要细心呵护自己和腹中的宝宝，遵循医嘱，做好充分准备迎接新生命的到来。如果有任何疑问或担忧，请及时咨询专业医护人员。