1. 金银花茶
材料：金银花10克，菊花5克，甘草3克。
做法：将以上材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖10分钟后饮用。
功效：清热解毒，消炎止痛，适合前列腺炎患者。
2. 蒲公英汤
材料：新鲜蒲公英50克（或干品20克），红枣5颗。
做法：将蒲公英洗净后与红枣一同放入锅中，加适量清水煮沸后转小火炖20分钟即可。
功效：清热利湿，促进尿液排出，缓解前列腺不适。
3. 枸杞菟丝子饮
材料：枸杞子15克，菟丝子10克。
做法：将两种药材放入杯中，用温水浸泡30分钟后饮用。
功效：补肾益精，改善前列腺功能，长期服用效果更佳。
4. 车前草茶
材料：车前草10克，陈皮6克。
做法：将车前草与陈皮一起放入杯中，用沸水冲泡，焖15分钟后饮用。
功效：利尿通淋，减轻前列腺压力，特别适合尿频、尿急症状。
5. 黄芪茯苓粥
材料：黄芪15克，茯苓10克，大米50克。
做法：先将黄芪和茯苓煎汁去渣，再加入淘净的大米煮成粥食用。
功效：健脾益气，增强免疫力，对慢性前列腺炎有辅助作用。
请注意，以上方剂仅供参考，具体使用前最好咨询专业中医师，根据个人体质调整剂量或配伍。同时，保持良好的生活习惯，如避免久坐、戒烟限酒、适度运动等，对于维护前列腺健康同样重要。
