【草鱼炖豆腐汤的做法】草鱼炖豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,结合了鱼类的鲜美与豆腐的嫩滑,非常适合家庭日常食用。以下为制作这道汤的详细步骤与所需材料,内容以加表格的形式呈现,便于读者快速掌握。
一、做法总结
草鱼炖豆腐汤的主要食材是草鱼和豆腐,搭配一些常见的调味料即可。在烹饪过程中,需要注意处理草鱼的方法,避免腥味过重;同时豆腐不宜煮太久,以免碎掉。整个过程简单易学,适合新手尝试。
二、材料与步骤表
项目 | 内容 |
主料 | 草鱼1条(约500克)、北豆腐1块(约300克) |
辅料 | 姜3片、葱2根、蒜3瓣、干辣椒1个(可选) |
调料 | 生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量、白胡椒粉少许、清水1500毫升 |
工具 | 砂锅或汤锅、刀、砧板、铲子、漏勺 |
步骤 | 1. 草鱼清理干净,两面切几刀,用厨房纸吸干水分; 2. 热锅冷油,将草鱼煎至两面微黄; 3. 加入姜、蒜、干辣椒炒香; 4. 倒入清水,加入料酒、生抽、老抽,大火烧开后转小火慢炖15分钟; 5. 加入豆腐块,继续炖煮10分钟; 6. 最后加盐、白胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。 |
三、小贴士
- 草鱼建议选用新鲜活鱼,口感更佳;
- 豆腐选择北豆腐(老豆腐),不易碎;
- 若喜欢汤色更白,可在炖煮时加入少量猪油;
- 想要更浓郁的香味,可以加入几片香菇或胡萝卜。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜香四溢的草鱼炖豆腐汤。这道汤不仅美味,还能补充蛋白质和钙质,是秋冬季节的暖心之选。