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类固醇长期以来一直是一个备受争议的话题，它不仅会让人联想到肌肉发达和运动能力强，还会引起人们对健康风险和道德困境的担忧。在本文中，

近年来，随着人们对所选择的食物和饮料的质量意识不断增强，有机咖啡越来越受欢迎。随着人们对健康和环境问题的关注度不断上升，许多人正在

根据疾病控制和预防中心的数据，目前至少有 580 万人患有阿尔茨海默病，这是最常见的痴呆症。阿尔茨海默病无法治愈，部分原因是科学家尚

根据 6 月 5 日在线发表在 JAMA Dermatology 上的一项研究，对于患有结节性痒疹 (PN) 和原因不明的慢性瘙痒症 (CPUO) 的患者，J

如今，盐如此普遍，人们几乎很容易将盐视为理所当然，但很久以前，盐曾像黄金一样珍贵。当我们品尝清淡的食物时，盐和咸味在我们生活中扮演

周二的一项新研究表明，接受代谢和减肥手术的糖尿病前期和严重肥胖患者患 2 型糖尿病的可能性降低了 20 倍。研究显示，接受 Roux-en-Y

一个国际研究小组发现了一种常见的海洋藻类，它在产生大量化合物以帮助冷却地球气候方面发挥着重要作用。来自东英吉利大学 (UEA) 和中国

专家周三表示，年龄、遗传和荷尔蒙因素可能可以解释为什么女性受自身免疫性疾病的影响比男性更大。当免疫系统攻击人体组织时，就会发生自身

如果你想增加一些肌肉并增强力量，那么一对哑铃是你可以投资的最好的家庭健身器材之一。它们不仅有助于锻炼平衡的肌肉，而且你可以用它们做

自 3 月推出以来，Ralph Lauren 的 Polo 67 淡香水便大获成功。这款香水色调温暖，混合着独特的柑橘香味，采用可再填充的香水瓶，瓶

如今，每个人都渴望拥有更大的二头肌，以便填满他们的 T 恤袖子并展示他们的力量。但是，如果你在健身房锻炼了好几个小时，你的营养也到

深蹲可能是锻炼臀部肌肉的最佳方式，但你不需要深蹲(除非你是举重运动员)。事实上，你仍然可以在不举起重物的情况下进行有效的锻炼，你很快

除非你一直生活在与世隔绝的地方，否则你一定会意识到跑步最近已成为体育界的一大潮流。从人们在Strava上记录他们的旅程到分享最佳跑鞋的秘

如果您想在夏天练出更大的胸部，但又不熟悉力量训练，不知道从哪里开始，那么这项锻炼可以帮到您。走进健身房，被各种看起来疯狂的器械淹没

今晚没时间去健身房锻炼上半身?没问题!这正是这种快速式锻炼的目的。只需 15 分钟，您就可以锻炼到二头肌、三头肌、肩膀和腹肌，因此您可

根据 6 月 20 日《新英格兰医学杂志》发表的一项研究，载脂蛋白 E3 基督城变体( APOE3 Ch )杂合子的人群的认知障碍会延迟出现。波

根据 6 月 10 日在线发表在《肥胖》杂志上的一项研究，对于患有肥胖 超重和代谢障碍的久坐成年人来说，中度至剧烈的身体活动 (MVPA)

根据国家卫生统计中心6 月 20 日发布的《国家生命统计报告》，从 2021 年到 2022 年，过去 12 个月中使用远程医疗的成年人比例有

根据 5 月 29 日在npj Gut and Liver杂志上在线发表的一项研究，增加儿童时期的体力活动可能会独立降低成年后患肝病的风险 。库奥

根据 6 月 18 日在线发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究，患有围产期抑郁症 (PND) 的女性患心血管疾病 (CVD) 的长期风险较高。斯