🍲✨鸡肉小米粥：美味与营养并存✨🍲
发布时间：2025-03-24 19:37:11来源：
寒冷的早晨，一碗热腾腾的鸡肉小米粥无疑是暖心首选！鸡肉富含蛋白质，小米则含有丰富的膳食纤维和维生素B群，搭配在一起不仅味道鲜美，还能帮助提升免疫力哦～💕
首先，准备适量的小米（大约50克），这个量适合2-3人食用。清洗干净后，加入约600毫升清水煮沸，转小火慢熬至粘稠。接着，将切块的鸡胸肉放入锅中，继续炖煮15分钟，直至鸡肉熟透且粥体更加浓郁。期间可根据口味加入少许盐或姜片去腥提香～💛
最后，撒上一些葱花或香菜点缀，香气扑鼻的鸡肉小米粥就完成啦！一碗下肚，暖意从胃蔓延到全身，简直是冬日里的幸福滋味～💛
记得尝试这道简单又健康的美食，让家人一起享受这份温暖吧！🍜❤️
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