🌿好吃的三文鱼蔬菜沙拉😋
发布时间：2025-03-25 19:25:24来源：
三文鱼和蔬菜的完美结合，不仅颜值在线，还健康又美味！✨今天教大家做一道简单又清淡的三文鱼蔬菜沙拉，适合减脂期或者想要清爽一餐的朋友。👇
首先准备好食材：新鲜三文鱼一块、小番茄、黄瓜、紫甘蓝、牛油果等，再搭配一些坚果碎提升口感。🌟
1️⃣ 将三文鱼用少许盐和黑胡椒腌制片刻，平底锅小火煎至两面金黄，外焦里嫩即可。
2️⃣ 蔬菜洗净切块，牛油果切片备用。
3️⃣ 拌入橄榄油、柠檬汁，撒上一点蜂蜜提鲜，最后将所有材料混合摆盘，撒上坚果碎就完成啦！💫
这道沙拉清新不油腻，三文鱼的鲜香与蔬菜的脆爽相得益彰，淡淡的调味让每一口都充满幸福感～🌈
快试试吧，健康又美味的午餐安排起来！🍴💕
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