🌟好喝祛湿 蕨菜汤的做法🌿
发布时间:2025-03-26 12:51:04来源:
最近天气潮湿闷热,身体总是感觉湿气重?今天给大家分享一款简单又美味的【好喝祛湿 蕨菜汤】!😋
首先准备好食材:新鲜蕨菜、瘦肉片、红枣和枸杞。先把蕨菜焯水去掉涩味,再将瘦肉片用少许盐和料酒腌制一下。起锅烧水,放入瘦肉片煮至变色后加入蕨菜,再放入几颗红枣提味。小火慢炖15分钟,最后撒上一把枸杞,不仅颜色好看,还能增加汤的营养价值。🍅✨
这款汤味道鲜美,清香扑鼻,非常适合春夏季节饮用。蕨菜富含膳食纤维,能帮助排除体内湿气;红枣和枸杞则能补血养颜,让你喝出健康好状态!💃
快动手试试吧!一碗热腾腾的蕨菜汤下肚,整个人都舒畅了~🌈
免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。