🍖自制健康肉脯✨
发布时间：2025-03-26 14:58:25来源：
想吃零食又怕不健康？那就自己动手做吧！今天教大家一款简单又美味的【自制健康肉脯】做法，让你吃得放心又开心～💪
首先准备好猪里脊肉或者鸡胸肉，这两种肉质细腻且脂肪含量低，非常适合制作肉脯。将肉清洗干净后切成小块，放入搅拌机中搅打成肉泥。接着加入适量的生抽、料酒、盐和黑胡椒调味，再撒上一些芝麻增加香气。😋
接下来就是关键步骤啦！用保鲜膜铺平，把肉泥均匀摊开，厚度适中。放入烤箱以180度预热后烘烤约20分钟，期间记得翻面一次哦。当肉脯表面微微焦黄且有弹性时就完成啦！🎉
最后别忘了稍微冷却一下，然后切成长条状即可享用。咬上一口，外焦里嫩，满嘴肉香，简直是追剧的最佳伴侣～🎥💕
快试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸～💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
