🌿健脾祛湿 五指毛桃排骨汤🌿
发布时间：2025-03-27 05:16:06来源：
春天到了，潮湿的天气让人感觉身体沉重，这时候来一碗暖胃又养生的五指毛桃排骨汤再合适不过啦！💖这款汤不仅味道清香，还能帮助健脾祛湿，非常适合日常饮用。
首先准备好食材：新鲜排骨500克、五指毛桃适量、红枣几颗、枸杞少许以及姜片。先把排骨焯水去血沫，然后将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水。用小火慢炖2小时左右，让汤汁更加浓郁香醇。😋
五指毛桃具有很好的健脾益气作用，搭配排骨和红枣，既能补充营养又能改善湿气重的问题。喝上一碗热腾腾的汤，整个人都轻松了不少！🔥记得趁热享用哦，这样效果更佳！💪
快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心又养身的好汤！🍲✨
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