🌸乌鸡当归红枣汤，滋补美容好气色💖
发布时间：2025-03-27 11:57:29来源：
想要拥有好气色？试试这道经典的乌鸡当归红枣汤吧！不仅营养丰富，还能让你由内而外散发健康光彩～✨
首先准备好食材：一只新鲜乌鸡、几颗大枣、少许当归以及姜片和枸杞。💕先将乌鸡清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去除血沫，这样炖出来的汤更加清澈鲜美。接着把所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。中途记得撇去浮沫哦～💛
当归具有活血调经的功效，红枣补中益气，再加上乌鸡肉质细嫩、富含蛋白质，简直就是滋补佳品！🍲炖好的汤香气扑鼻，喝上一碗暖胃又暖心。坚持饮用一段时间，你会发现皮肤状态变好了，整个人也更有精神啦！🌟快动手试试吧，为家人送上一份温暖与关爱～💝
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