薏米红枣排骨汤的做法 🍲💕
发布时间：2025-03-27 23:08:28来源：
✨秋天到了，干燥的天气让人特别想喝一碗暖暖的汤。今天教大家做一道简单又滋补的薏米红枣排骨汤！这道汤不仅味道鲜美，还能健脾祛湿，美容养颜哦～💖
首先准备好食材：新鲜排骨500克、薏米一小把、红枣6颗、姜片几片和适量清水。先把薏米提前泡水一小时，这样更容易煮烂。排骨冷水下锅焯水去血沫，捞出洗净备用。然后将所有材料放入炖盅中，加入足够的清水，盖上盖子炖煮约2小时。期间可以适当撇去浮沫，让汤更清澈。⏰⏰
最后根据个人口味加盐调味即可。一碗热腾腾的薏米红枣排骨汤就完成啦！汤汁浓郁，排骨肉质软烂，红枣的香甜与薏米的清香完美融合。喝上一口，整个人都感觉暖暖的，超级适合秋冬季节享用～🍛🔥
快动手试试吧！养生从现在开始，健康每一天！💪🌟
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