🌿长山药炒木耳🍴
发布时间：2025-03-31 18:02:52来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——长山药炒木耳！💕这道菜不仅颜值在线，而且富含膳食纤维和多种维生素，特别适合日常养生食用哦～✨
首先准备好食材：新鲜的长山药一根、干木耳适量以及一些葱姜蒜。先把木耳提前泡发好，撕成小朵备用；长山药削皮后切片，记得戴手套防止手痒哈～😅接着热锅凉油，爆香葱姜蒜，再放入山药翻炒几下，加入少许清水焖煮片刻，这样可以让山药更加脆嫩可口～💛最后加入木耳快速翻炒均匀，调入盐、生抽调味即可出锅啦～
成品色香味俱全，山药滑嫩爽口，木耳Q弹有嚼劲，每一口都让人回味无穷～😋快动手试试吧，健康美味轻松get！💪🌟
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