🌸西兰花炒鲜鱿✨简单又美味🌸
发布时间：2025-04-01 21:46:02来源：
西兰花炒鲜鱿是一道色香味俱全的家常菜，做法简单却充满创意！👀首先准备好新鲜的西兰花和鲜鱿鱼，将西兰花焯水备用，鲜鱿切圈后用料酒腌制去腥。起锅热油，爆香姜蒜末，倒入鱿鱼快速翻炒至卷曲，再加入西兰花一起翻炒。调味时加入适量盐、生抽和少许糖提鲜，最后撒上葱花点缀，一道清脆爽口、营养丰富的西兰花炒鲜鱿就完成啦！🐟🌿这道菜不仅颜值在线，还富含蛋白质与维生素，特别适合追求健康饮食的你！🌟快动手试试吧，保证让你惊艳全家人的味蕾哦～🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
