🌟打印 Cathy边吃边营养清炒苦瓜片零苦味版的做法✨
发布时间：2025-04-02 11:08:37来源：
今天来跟大家分享一道健康又美味的家常菜——清炒苦瓜片（零苦味版）！💛很多人觉得苦瓜太苦，但其实只要方法得当，苦瓜也能变得香甜可口哦～以下是具体做法👇
首先，准备好新鲜的苦瓜一根和适量配料。将苦瓜洗净后切成薄片，用盐水浸泡15分钟，这样既能去除部分苦味，还能让苦瓜更脆嫩。接着，在锅中倒入少许油，放入蒜末爆香，再加入苦瓜翻炒。期间可以适量加点糖或蜂蜜，帮助中和苦味，同时保留苦瓜的营养哦！😋最后撒上一些枸杞点缀，不仅颜值up，营养也更丰富啦～
这道菜简单易做，适合全家享用，尤其是夏天吃，清热解暑效果一级棒！🍹快试试吧，让你吃得健康又开心！💖
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