白勺小棠菜怎么做 🍃✨
发布时间：2025-04-03 16:35:15来源：
🌿 在繁忙的生活里，总想给自己找点简单又健康的美食慰藉。今天就来分享一道家常小菜——白勺小棠菜的做法！这道菜清新爽口，保留了蔬菜的原汁原味，特别适合搭配米饭享用哦～💛
首先，准备好新鲜的小棠菜和蒜末。小棠菜一定要挑选翠绿鲜嫩的，这样炒出来的菜品才更诱人。洗净后，将小棠菜切段备用。接着，在锅中倒入适量的清水，加入少许盐和几滴食用油，烧开后放入小棠菜焯水约30秒，然后迅速捞出沥干水分。这样做可以让小棠菜保持翠绿色泽，口感也更加脆嫩哦～💦💚
热锅凉油，放入蒜末爆香，随后倒入焯过水的小棠菜快速翻炒均匀。最后加入适量盐调味即可出锅啦～一盘色香味俱佳的白勺小棠菜就完成啦！😋🍴这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，快试试吧！🌟
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