素炒姐妹花的做法 🌟
发布时间：2025-04-04 17:31:15来源：
🌿今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——素炒姐妹花！这道菜以西兰花和胡萝卜为主角，不仅颜色搭配亮眼，营养也十分丰富。西兰花被称为“蔬菜皇冠”，而胡萝卜富含β-胡萝卜素，两者合称“姐妹花”，真是天生一对！制作前，记得先将西兰花切成小朵焯水，胡萝卜切片备用，这样炒出来的口感更佳哦！
🍳开始烹饪啦！热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入胡萝卜翻炒至微微变软。接着倒入西兰花，大火快炒，让每一片菜叶都裹上鲜亮的油光。最后加入适量盐、少许生抽调味，再撒上一点胡椒粉提香，简单几步就能出锅！这道菜色香味俱全，摆盘后就像一幅画，让人食欲大增。
第三段：🍴素炒姐妹花不仅适合日常餐桌，也是减肥健身人士的理想选择。它低脂健康，却能带来满满的饱腹感，吃完心情也会变得美美的～快动手试试吧，为家人献上一份清新健康的美味！🍴✨
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