猪骨剑花汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-04-08 14:36:04来源：
秋天正是进补的好时节，今天教大家做一道清甜滋补的猪骨剑花汤！猪骨富含胶原蛋白，搭配剑花一起炖煮，不仅味道鲜美，还能润肺去燥。首先准备好新鲜的猪骨和干剑花，先将猪骨焯水去腥，再用清水冲洗干净备用。接着把剑花提前泡发，剪成小段。准备一个炖锅，放入猪骨和剑花，加入几片姜片去腥提香。倒入足够的清水，水量要一次性加足哦！大火烧开后转小火慢炖2小时，期间记得撇去浮沫保持汤清。最后根据个人口味加盐调味即可。一碗热腾腾的猪骨剑花汤端上桌，清香四溢，喝一口暖胃又暖心。无论是秋冬季节还是日常养生，这道汤都堪称完美！快试试吧！💛💪
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