🌟四季饮食食补药膳大全 🌟
发布时间：2025-04-20 14:02:55来源：
春天万物复苏，是养肝的好时节。推荐一道枸杞菊花茶：将枸杞与菊花用开水冲泡，清肝明目又解乏。🌈
夏天炎热，推荐绿豆薏米汤。绿豆清热解毒，薏米健脾祛湿，冰镇后喝上一碗，清凉一整夏！🍧
秋天干燥，润燥养肺是关键。百合银耳羹是不错的选择，百合滋阴润肺，银耳美容养颜，甜而不腻，幸福感爆棚～🍂
冬天寒冷，宜温补强身。羊肉炖当归是一道经典药膳，羊肉温中散寒，当归补血活血，暖胃暖心，最适合冬日进补啦！🔥
一年四季，合理搭配食材与药材，让身体更健康！💪✨
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