🌟清补凉（快手甜品）✨
发布时间：2025-05-06 06:11:31来源：
清补凉是一道简单又美味的甜品，特别适合忙碌的现代生活！💖无论是炎炎夏日还是微凉秋日，一碗热腾腾或冰凉凉的清补凉都能瞬间治愈你的心和胃。💕
首先准备食材：红豆、绿豆、薏米、莲子、红枣、枸杞等，这些都是清补凉的灵魂配料。📝提前将红豆、绿豆和薏米浸泡几个小时，这样更容易煮熟哦。💪接下来就是熬煮的过程啦，将所有材料放入锅中，加入适量清水，小火慢炖约40分钟，直至豆类软糯、汤汁浓郁。⏰如果喜欢冰镇口感，可以将煮好的清补凉放凉后冷藏几小时再享用。
最后一步是点缀，撒上一把干桂花或者椰丝，不仅颜值爆表，还能增添独特的香气。🌸清补凉不仅颜值高，还富含营养，低糖低脂，简直是健康又美味的选择。🍴快来试试吧，让你的生活多一份甜蜜与惬意！💛
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