🌸自制藕粉，简单又健康🌸
发布时间：2025-05-08 15:20:23来源：
想要吃点健康的甜品？那就试试自制藕粉吧！藕粉不仅口感细腻，还富含膳食纤维和多种营养成分，简直是养生的好选择。👇以下是详细的制作步骤，快收藏起来吧！
第一步，挑选新鲜的莲藕，洗净后用擦丝器将其磨成细蓉。接着将藕蓉放入纱布中，慢慢挤出藕汁。💡注意不要着急，耐心一点才能得到清澈的藕汁哦。
第二步，将藕汁静置沉淀4-6小时，让淀粉沉底。期间你可以去做其他事情，比如追剧或者看书，等沉淀完成后再倒掉上层的清液。
第三步，将沉淀好的藕粉轻轻取出，放在阳光下晾晒至干爽。这样自制的藕粉就完成了！🎉
最后，冲泡时只需用温水调匀，再倒入热水搅拌均匀即可。一碗晶莹剔透的藕粉就做好啦，搭配蜂蜜或水果，绝对是秋冬季节暖心暖胃的美味甜品！🍯🍓
快动手试试吧，给自己和家人一份健康与甜蜜！💖
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