🌸赤小豆粉葛鲫鱼老火汤🌸
发布时间：2025-05-08 18:59:06来源：
寒冷的秋冬季节，最适合来一碗暖心暖胃的老火汤！今天教大家制作一道经典的养生靓汤——赤小豆粉葛鲫鱼老火汤。这道汤不仅味道鲜美，还兼具清热解毒、健脾祛湿的功效，特别适合一家大小享用。🌟
首先准备好食材：新鲜鲫鱼一条、赤小豆一小把、粉葛一块、姜片几片以及适量清水。将鲫鱼清洗干净后稍微煎一下，这样能让汤更浓郁。接着放入砂锅中，加入切块的粉葛和泡好的赤小豆，再倒入足量清水。大火煮沸后转小火慢炖两小时，期间记得撇去浮沫哦！⏰
汤汁逐渐变得乳白醇厚，散发出诱人的香气时，撒上少许盐调味即可出锅。😋 这款汤喝起来既有鲫鱼的鲜甜，又有粉葛的清香，赤小豆则让整道汤更加清爽不腻。快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康！💪❤️
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