🌟当归煮鸡蛋，补血养颜的小妙招🌸
发布时间：2025-05-10 01:53:15来源：
当归作为传统中药材，具有活血调经、补血养颜的功效，而鸡蛋则是日常生活中常见的营养食品。将两者结合，不仅能提升口感，还能让身体得到更多滋养！今天就来教大家如何制作这道简单又美味的当归煮鸡蛋吧～🍴✨
首先准备好所需材料：新鲜鸡蛋3-4个、当归片5-8克、红糖适量以及清水。接着按照以下步骤操作：先把鸡蛋放入锅中加水煮熟，捞出后剥壳备用。（剥蛋壳时可以轻轻敲裂，方便入味哦～）然后在同一个锅里加入清水和当归片，用小火慢慢熬煮约15分钟，让当归的味道充分释放出来。最后把剥好的鸡蛋放入锅中，继续炖煮10分钟左右，最后根据个人口味加入适量红糖调味即可。一碗热腾腾的当归煮鸡蛋就完成啦！🍲💕
这道菜不仅色香味俱全，还特别适合女性朋友们食用，尤其在经期前后喝上一碗，既能缓解不适又能美容养颜呢！快试试吧～💪💖
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