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> 标签:斜方肌拉伸动作
斜方肌拉伸动作
【
斜方肌拉伸动作
】斜方肌是位于肩部和背部之间的一块大肌肉,负责头部、肩膀和上背部的稳定与运动。长时间保持不良姿势或过度使用肩颈部位
2025年10月27日 07:38:10
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