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女性月经期可以运动吗月经期运动的注意事项

很多女性在月经期间会感到身体不适，比如腹痛、疲劳、情绪波动等，因此常常会担心是否可以进行运动。其实，适量的运动不仅不会加重身体负担
2025年06月30日 20:26:38