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经典的狂躁症测试题 🌟

发布时间:2025-03-31 21:20:21来源:

🌟第一部分:情绪波动

最近你是否发现自己像坐过山车一样?一会儿阳光明媚,一会儿乌云密布?比如今天还在笑嘻嘻地唱歌,明天就可能因为一点小事大发雷霆?如果这种情况经常发生,那可能是狂躁症的小信号哦!💡

💪第二部分:行动力爆棚

当你处于某种状态时,是不是总想一口气完成所有事情?比如同时刷碗、洗衣服、写报告,恨不得自己有三头六臂?但结果呢?可能每件事都草草了事,甚至手忙脚乱摔坏东西。这说明你的精力可能过于旺盛,但缺乏合理规划。⏰

🤔第三部分:思维跳跃

你有没有发现自己的思绪总是天马行空?刚刚还在想周末吃什么,转眼就想到下个月的计划?这种思维跳跃让你很难专注于某件事,甚至会忽略周围的人和事。如果是这样,试着静下来深呼吸,慢慢调整节奏吧!💫

总结:以上测试仅供参考,如果你觉得自己真的难以控制情绪或行为,请及时寻求专业心理医生的帮助!🌈

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