润肺止咳化痰的汤 🍵✨
发布时间：2025-05-09 17:37:30来源：
秋天到了，干燥的空气容易让人咳嗽不止，喉咙干痒。今天给大家分享一款简单易做的润肺止咳化痰汤，帮助缓解这些不适症状！这款汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，非常适合秋冬季节饮用。
首先准备食材：雪梨1个、百合50克、银耳半个、枸杞少许和适量冰糖。将雪梨去皮切块，银耳提前泡发撕成小朵。接着把所有材料放入炖盅中，加入清水，用慢火炖煮约1小时。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
这道汤具有清热润燥、养阴生津的功效，能有效改善因秋燥引起的咳嗽、咽干等问题。此外，百合和银耳还能滋补身体，增强免疫力。记得每天喝上一碗，让身体更健康哦！💕
🌟温馨提醒：如果症状严重或持续时间较长，请及时就医咨询专业医生建议。
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