电脑卡顿可能是由于过多的临时文件、缓存、cookie、不必要的程序或病毒等造成的。彻底清理电脑可以帮助提高其性能。以下是一些清理电脑的步骤和建议：

1. 清理磁盘空间：

卸载不需要的程序：通过控制面板，找到不需要的应用程序并卸载。

清理临时文件：使用系统自带的磁盘清理工具，清理系统产生的临时文件。位置通常在“此电脑”右击选择“属性”，然后选择“磁盘清理”。

清理Internet临时缓存文件和历史记录等。

手动查找并删除大文件或不再使用的大文件夹。

2. 优化软件设置和启动项：

关闭不必要的开机启动项，减少启动时的负担。可以通过任务管理器或安全软件实现。

优化软件的设置，比如关闭一些不必要的功能或调整性能设置。

3. 使用专业的系统清理工具：

除了手动清理外，还可以使用一些专业的系统清理工具，如CCleaner等，这些工具可以自动扫描并清理系统中的垃圾文件。

4. 检查并修复硬盘错误：

硬盘出现问题也可能导致电脑卡顿。可以使用系统自带的工具检查硬盘错误并尝试修复。在Windows系统中，可以右击硬盘选择“属性”，然后选择“工具”中的“检查”选项进行检查和修复。此外，也可以尝试进行磁盘碎片整理以提高硬盘性能。同样可以在磁盘属性中找到碎片整理选项进行操作。

5. 更新硬件驱动程序和系统：确保电脑的硬件驱动程序和系统都是最新的，这有助于提高电脑的性能和稳定性。可以通过设备管理器更新硬件驱动，系统更新则可以在Windows系统中自动完成。

6. 检查是否有病毒或恶意软件：运行安全软件扫描电脑以确保没有病毒或恶意软件在运行并占用资源。如果有病毒存在应及时清除，可以通过安全软件进行扫描和清除操作。对于系统恢复或注册表修复等高级操作，建议谨慎进行或寻求专业人士的帮助。避免误操作导致系统损坏或数据丢失等问题发生。如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑重装系统或者寻求专业的技术支持来解决卡顿问题。如果以上方法不能解决问题，可能需要考虑硬件升级如增加内存或更换硬盘等来解决电脑卡顿问题。在进行任何操作之前，请确保备份重要数据以防止数据丢失的风险。