实例方法（Instance Method）是面向对象编程中的一个重要概念，特别是在Python等语言中。实例方法是属于类的实例（对象）的方法，而不是类本身。这意味着实例方法必须通过类的对象来调用，而不是直接通过类名调用。实例方法通常用于处理与特定对象相关的操作或逻辑。

下面是一个简单的Python例子来解释实例方法：

```python

class MyClass:

def __init__(self, name):

self.name = name # 初始化实例变量name

def say_hello(self): # 实例方法say_hello

print("Hello, " + self.name) # 使用实例变量name

# 创建MyClass的一个对象

obj = MyClass("Alice")

# 调用实例方法say_hello

obj.say_hello() # 输出：Hello, Alice

```

在这个例子中，`say_hello` 是一个实例方法。当我们创建一个 `MyClass` 的对象并调用其 `say_hello` 方法时，它内部可以访问该对象的属性（例如 `self.name`）。这就是为什么它被称为“实例方法”——因为它关联到一个具体的对象实例。如果要改变不同的对象的名字并调用该方法，每次调用的输出将包含各自对象的名字。这表明每个对象都有其自己的 `say_hello` 方法实例。这是面向对象编程中的一个关键特性。