在Adobe Photoshop中更换背景图的具体步骤如下：

方法一（使用图层遮盖法）：

1. 打开需要换背景的图片，解锁图层进入图层编辑模式。

2. 选择左侧工具栏中的套索工具，将需要更换背景的区域框选出来。框选时要注意细节部分，尽量精确一些。如果背景复杂或者有毛发等部分可以放大图片进行选择。也可以使用其他工具如快速选择工具进行选择。选中区域后建立选区，如果处理细节的时候按住Alt键能够添加或者减少选中的区域。如果想要边缘比较平滑，可以调整羽化边缘参数或者使用橡皮擦工具进一步处理选区边缘部分。具体操作可根据个人需求和习惯选择工具调整参数设置。关于快速选择工具使用方法和套索工具的使用可以参考Photoshop官方教程。在完成区域选择后新建空白图层，将空白图层填充新的背景颜色或者图片。至此，就完成了背景更换的操作。具体操作细节需要根据实际情况灵活调整。另外，还可以使用画笔工具进一步修饰边缘部分。对于初学者来说多加练习，提高使用熟练度，可以使图片背景更换得更自然流畅。完成后的作品保存时要注意保存格式和分辨率设置等细节问题。

方法二（使用快速选择工具和蒙版功能）：此方法操作简便快捷。以下是操作步骤：

打开需要换背景的图片文件，选中背景图层点击右键选择“快速选择工具”，把要保留的主体图像部分框选出来并创建新的图层，在蒙版中擦除多余的部分即可实现背景更换。完成后的效果自然流畅不留痕迹。如果想要进一步修饰边缘部分可以使用画笔工具进行处理。同时也可以使用快捷键Ctrl+Shift+Alt+E盖印图层的方式保留原图细节，再对图层进行变形调整以适应新背景，最终完成背景更换的操作。如果需要添加一些文字元素来丰富图片内容可以使用文字工具进行添加。在实际操作中还需要灵活调整和设置以达到最佳效果。建议在操作时适当查阅相关教程资料并多加练习以提高熟练度和效率。对于初学者来说通过不断练习可以更好地掌握Photoshop软件的使用技巧并逐步提高水平。如果想要进一步了解并掌握Photoshop的使用方法可以查阅相关书籍或者参加专业的Photoshop培训课程学习更多知识。此外也要注意保存作品时格式和分辨率的设置问题以保证作品质量。以上内容仅供参考可以根据个人习惯和实际情况选择合适的方法进行操作学习Photoshop软件的过程中遇到问题可以查阅相关教程资料或者参加专业的培训课程寻求帮助和指导。