罪犯一天作息时间
发布时间：2025-03-18 17:33:53来源：
早晨六点，监狱的大喇叭准时响起，罪犯小张揉着惺忪的睡眼从硬邦邦的床上坐起。✨他迅速整理好被褥，这是每天的第一项任务。七点，简单的早餐时间到，稀饭配馒头，虽然简单但必须吃完，否则会被额外惩罚。💪
八点开始劳动，小张被分配到工厂缝制衣物。枯燥的工作让他时常走神，但耳边总是回荡着警官的警告："集中注意力！"中午十二点，短暂的休息时间，他低头啃着盒饭，脑海中却想着过去的错误。😢
下午两点继续工作，直到五点结束。晚饭后是半小时的放风时间，他和其他囚犯在院子里散步，抬头看着天空的晚霞，心中泛起一丝平静。🌙
晚上七点是学习时间，法律知识和思想改造课程让小张意识到自己的错误。九点熄灯，黑暗中，他闭上眼睛，希望明天能有所改变。✨
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