在日常使用智能手机进行视频或语音通话时，有时会遇到一个令人困扰的问题——对方听不到自己的声音。这种情况可能由多种原因引起，但大多数情况下都可以通过简单的操作来解决。以下是一些有效的解决办法，供您参考。

1. 检查麦克风是否被遮挡

在通话过程中，手机的麦克风可能会被手或其他物体无意中遮挡住。尤其是当您单手持手机时，手指可能会不小心挡住麦克风孔。建议检查并确保麦克风没有被遮挡，以保证声音能够正常传输。

2. 确认音量设置是否正确

有时候问题可能只是因为音量被调到了最低或者静音模式。请检查手机的音量调节按钮，确保通话音量和媒体音量都已调至合适的位置。同时，确认手机没有开启静音模式或飞行模式。

3. 检查耳机或外接设备

如果您正在使用耳机或蓝牙设备进行通话，请确保设备已正确连接并且处于正常工作状态。尝试将耳机拔下重新插入，或者重启蓝牙设备，看看是否能解决问题。如果问题依然存在，可能是设备本身出现了故障，需要更换或修复。

4. 清理麦克风孔

长时间使用后，手机麦克风孔可能会积累灰尘或污垢，影响声音的输入效果。可以使用干净柔软的布轻轻擦拭麦克风孔，但切勿使用尖锐物品清理，以免损坏设备。

5. 更新系统和应用程序

某些通话问题可能是由于软件版本过旧导致的。请检查您的手机操作系统是否为最新版本，并更新相关的通话应用程序。这样不仅可以修复已知的漏洞，还能提升整体通话质量。

6. 测试其他设备或网络环境

如果上述方法都无法解决问题，可以尝试更换另一台设备进行测试，或者切换到不同的网络环境（如从Wi-Fi切换到移动数据）。这有助于判断问题是否来源于特定设备或网络配置。

7. 联系客服寻求帮助

经过以上步骤仍然无法解决的话，建议联系手机厂商的客服或售后部门，他们可以根据具体情况为您提供专业指导。

总之，在面对“视频（语音）通话对方听不到自己声音”的问题时，不必过于焦虑，按照上述步骤逐步排查即可找到原因并解决问题。希望这些小技巧能帮您顺利度过通话中的小插曲！