【什么是手球】手球是一项以团队合作为核心的室内球类运动，起源于19世纪末的北欧国家。它结合了足球、篮球和橄榄球的元素，强调快速进攻、精准传球和身体对抗。手球比赛通常在长方形的场地上进行，两队各由7名球员组成（包括一名守门员），目标是将球射入对方球门得分。
手球不仅是一项竞技运动，也是一种深受大众喜爱的体育项目，在世界范围内拥有广泛的群众基础。以下是对“什么是手球”的详细总结：
一、基本介绍
| 项目 | 内容 |
| 运动类型 | 团队竞技运动 |
| 起源地 | 北欧（丹麦、德国） |
| 起源时间 | 19世纪末 |
| 比赛场地 | 长方形室内场地，长40米，宽20米 |
| 球门尺寸 | 高2米，宽3米 |
| 球队人数 | 每队7人（含1名守门员） |
| 比赛时间 | 上下半场各30分钟，中场休息15分钟 |
| 得分方式 | 将球射入对方球门 |
二、规则要点
| 规则 | 说明 |
| 犯规 | 包括持球行走超过3步、用手触球、阻挡等 |
| 任意球 | 对方犯规后由被侵犯方获得发球机会 |
| 守门员规则 | 守门员只能在球门区内用手触球 |
| 进攻限制 | 球员不得连续两次触球或带球走动超过3步 |
| 换人规则 | 可随时换人，无次数限制 |
三、运动特点
- 速度快：手球比赛节奏快，攻防转换频繁。
- 技术要求高：需要良好的控球、传球、射门和防守能力。
- 团队配合强：依赖队员之间的默契与协作。
- 身体接触少：相比足球和篮球，手球的身体对抗相对温和。
四、历史发展
手球最初是作为一项冬季户外运动而诞生，后来逐渐演变为室内竞技项目。1936年柏林奥运会首次将其列为正式比赛项目，但因战争原因未能持续。直到1972年慕尼黑奥运会，手球才重新成为奥运项目，并逐渐在全球范围内推广开来。
五、普及情况
目前，手球在欧洲、亚洲、非洲等地均有广泛开展，尤其在德国、法国、瑞典、挪威等国家非常受欢迎。国际手球联合会（IHF）负责管理全球范围内的手球赛事和规则制定。
六、适合人群
手球是一项适合所有年龄段人群参与的运动，无论是青少年、成年人还是老年人，都可以根据自身条件选择合适的参与方式。它不仅能锻炼身体，还能培养团队精神和竞争意识。
总结
手球是一项集速度、技巧与团队合作于一体的体育运动，具有较高的观赏性和参与性。通过了解其起源、规则和特点，可以更好地理解这项运动的魅力所在。如果你对团队运动感兴趣，手球无疑是一个值得尝试的选择。
