【鸡蛋甜酒汤圆枸杞汤超简单的做法步骤】以下是一份关于“鸡蛋甜酒汤圆枸杞汤”的详细做法总结,内容通俗易懂、步骤清晰,适合家庭制作。
一、
鸡蛋甜酒汤圆枸杞汤是一道结合了传统甜品与养生食材的简易汤品。主要原料包括鸡蛋、甜酒(如糯米酒)、汤圆和枸杞。这道汤品口感香甜,营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。其做法简单,无需复杂工具,只需几步即可完成。
以下是具体的材料准备、步骤说明及注意事项,帮助你轻松做出美味的汤圆汤。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜品名称 | 鸡蛋甜酒汤圆枸杞汤 |
所属类别 | 甜汤类 / 家常菜 |
主要材料 | 鸡蛋、甜酒(如糯米酒)、汤圆、枸杞、冰糖(可选) |
烹饪时间 | 约10-15分钟 |
难度等级 | 简单 |
适用人群 | 全家人都可食用,尤其适合孕妇、老人、儿童 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素、碳水化合物,有助于暖身、补血、安神 |
三、具体做法步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 准备好所有食材:鸡蛋2个、甜酒300ml、汤圆适量、枸杞一小把、冰糖少许(可选)。 |
2 | 在锅中加入适量清水,大火煮沸后转小火。 |
3 | 将汤圆放入锅中,轻轻搅拌防止粘底,煮至浮起后捞出备用。 |
4 | 在另一个锅中倒入甜酒,加入适量清水,加热至微沸。 |
5 | 加入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌成蛋花。 |
6 | 倒入之前煮好的汤圆,再加入枸杞,继续煮2-3分钟。 |
7 | 根据口味加入适量冰糖调味,搅拌均匀即可关火。 |
8 | 盛入碗中,趁热饮用,味道更佳。 |
四、小贴士
- 甜酒可以选择市售的糯米酒或黄酒,根据个人口味调整用量。
- 汤圆可以提前煮熟,避免在汤中煮太久导致破裂。
- 枸杞可以在最后几分钟加入,保留营养和颜色。
- 如果喜欢更浓稠的口感,可以加少量淀粉水勾芡。
通过以上步骤,你可以轻松在家制作一碗温暖又美味的鸡蛋甜酒汤圆枸杞汤,既简单又健康,非常适合日常享用。