在日常生活中，我们常常需要测量一些物品的长度、宽度或高度，而手机已经成为我们不可或缺的工具。对于苹果用户来说，iPhone自带的“测距仪”（Measure）应用就是一个非常实用的测量工具。它能够通过摄像头和AR技术，帮助你快速、准确地测量物体的尺寸。那么，如何使用iPhone自带的“测距仪”进行测量呢？下面我们就来详细介绍一下。

首先，你需要确保你的iPhone运行的是iOS 12或更高版本。因为“测距仪”应用是从iOS 12开始引入的。如果你的设备系统版本较低，可能需要先升级系统才能使用该功能。

打开“测距仪”应用后，你会看到一个界面，上面显示了一个虚拟的尺子图标。点击屏幕上的“+”按钮，可以添加新的测量项目。接下来，你可以将手机对准你要测量的物体，并根据提示移动设备，让屏幕上出现绿色的标记点。当标记点对齐物体的两个端点时，点击屏幕上的“确定”按钮，系统就会自动计算出这两个点之间的距离。

除了测量直线距离外，“测距仪”还支持测量面积和体积。例如，你可以先测量房间的长和宽，然后通过计算得出房间的面积。如果需要测量体积，还可以测量高度，再结合长和宽的数据进行计算。

需要注意的是，为了获得更准确的测量结果，建议在光线充足的环境下使用“测距仪”应用，并且保持手机稳定，避免晃动。此外，测量时应尽量让手机与被测物体保持平行，这样可以减少误差。

总的来说，iPhone自带的“测距仪”是一个非常实用的工具，尤其适合那些经常需要进行简单测量的用户。无论是家居装修、办公用品选购，还是日常生活中的小物件测量，它都能提供极大的便利。只要掌握好使用方法，你就能轻松完成各种测量任务。