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扇贝蒸粉丝怎么做

2025-10-19 06:47:33

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扇贝蒸粉丝怎么做,求快速支援,时间不多了!

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2025-10-19 06:47:33

扇贝蒸粉丝怎么做】“扇贝蒸粉丝”是一道以新鲜扇贝为主料,搭配粉丝和多种调味料制作而成的中式家常菜。这道菜口感鲜美、营养丰富,非常适合家庭聚餐或宴客时食用。制作过程简单,关键在于火候控制和调味的平衡。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项等方面进行详细讲解。

一、所需材料

材料名称 用量(根据人数调整)
扇贝 6-8只(约200克)
粉丝 1把(约50克)
1根(切葱花)
3片(切姜丝)
蒸鱼豉油 2汤匙
生抽 1汤匙
香油 少许
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 扇贝洗净,去壳留肉,用清水冲洗干净,沥干水分。
2 粉丝用温水泡软,捞出沥干备用。
3 在盘底铺一层粉丝,放上扇贝。
4 在扇贝上撒上姜丝、葱花,淋上蒸鱼豉油和生抽。
5 锅中加水烧开后,放入装有扇贝的盘子,大火蒸8-10分钟。
6 出锅后,淋少许香油,撒上白胡椒粉即可食用。

三、小贴士

1. 扇贝要选用新鲜的,口感更佳。

2. 粉丝不要泡太久,以免过软影响口感。

3. 蒸的时间不宜过长,避免扇贝变老。

4. 可根据个人口味加入少量蚝油提鲜。

四、营养价值

扇贝富含蛋白质、维生素B12和锌,有助于增强免疫力;粉丝则能提供碳水化合物,帮助补充能量。整道菜低脂高蛋白,适合追求健康饮食的人群。

结语:

“扇贝蒸粉丝”不仅做法简单,而且味道鲜美,是家中一道非常实用的菜肴。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出美味可口的家常菜。尝试一下吧!

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