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什么是塔巴塔训练法

【什么是塔巴塔训练法】塔巴塔训练法（Tabata Training）是一种高强度间歇性训练（HIIT）方法，最初由日本科学家星川弘（Izumi Tabata）
2025年10月22日 03:43:28

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