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瑜伽初学者要知道这六大正位原则

【瑜伽初学者要知道这六大正位原则】对于刚开始接触瑜伽的初学者来说，掌握正确的体式正位（Alignment）非常重要。正位不仅有助于提升练习
2025年10月19日 14:48:48

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