陈皮的功效与作用点 🍊✨
发布时间：2025-05-05 19:18:56来源：
陈皮，又称橘皮，是生活中常见的中药材之一，其味道辛、苦，性温，具有多种健康功效。它主要来源于成熟的柑橘类水果的果皮，经过晾晒或加工后制成。陈皮不仅在中医中被广泛应用，还常用于日常饮食中增添风味。
首先，陈皮有助于促进消化。它能够刺激胃液分泌，缓解腹胀、恶心等症状，非常适合饭后饮用陈皮茶来帮助肠胃舒缓。其次，陈皮还具有理气健脾的作用，对于脾胃虚弱、食欲不佳的人群来说，适量食用陈皮可以改善这些症状，让身体更加舒适。此外，陈皮还富含挥发油成分，能起到一定的抗菌消炎效果，对呼吸道疾病也有一定辅助作用。不过需要注意的是，由于陈皮性温，体质偏热或者有上火症状的人应减少摄入哦！
无论是泡水喝还是炖汤时加入几片，陈皮都能为你的健康加分！🌟
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