打喷嚏 🤧💨
发布时间：2025-05-08 13:45:10来源：
最近天气忽冷忽热，身边不少人都开始频繁打喷嚏。这小小的喷嚏背后，其实隐藏着身体发出的健康信号。打喷嚏是人体的一种自我保护机制，当鼻腔受到刺激时，大脑会指挥身体通过打喷嚏的方式将异物排出。但如果你发现自己经常无缘无故地打喷嚏，可能是过敏性鼻炎找上门了。尤其是在花粉季节或者空气污染严重的时候，空气中漂浮的微小颗粒可能成为过敏原，引发打喷嚏的症状。
为了避免频繁打喷嚏带来的不适，平时要注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，减少尘螨滋生。外出时佩戴口罩可以有效阻挡部分空气中的污染物和花粉。此外，多喝水、增强免疫力也是预防感冒和过敏的有效方法。如果症状持续严重，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。健康无小事，从小细节做起，让生活更美好！💪🌈
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