【汤臣倍健褪黑素片说明书】一、产品简介
汤臣倍健褪黑素片是一种膳食补充剂，主要成分为褪黑素（Melatonin），常用于调节人体的睡眠节律。褪黑素是人体自然分泌的一种激素，主要在夜间由松果体分泌，有助于促进睡眠。对于因作息不规律、压力大或年龄增长导致的睡眠问题，该产品可作为辅助改善手段。
二、适用人群
- 睡眠质量差、入睡困难者
- 作息时间不规律者（如夜班工作者）
- 轻度失眠患者
- 希望改善睡眠节律的人群
三、主要成分
| 成分名称 | 含量 | 功能 |
| 褪黑素 | 1mg/片 | 调节睡眠周期，改善睡眠质量 |
四、使用方法
- 建议用量：每日1次，每次1片，睡前30分钟服用。
- 服用方式：口服，温水送服。
- 注意事项：避免与酒精同服；长期使用需遵医嘱。
五、注意事项
- 本品为膳食补充剂，不能替代药物治疗。
- 孕妇、哺乳期女性及儿童应在医生指导下使用。
- 对本品成分过敏者禁用。
- 不宜与安眠药或其他镇静类药物同时使用。
- 如服用后出现不适，应立即停用并咨询医生。
六、储存方式
- 密封、避光、干燥处保存。
- 避免高温和潮湿环境。
- 放置于儿童接触不到的地方。
七、保质期
- 一般为24个月，具体以包装标注为准。
八、生产信息
- 生产企业：汤臣倍健股份有限公司
- 批准文号：国食健注G20160581
- 生产地址：广东省珠海市高新区科技一路1号
九、温馨提示
褪黑素虽有助于调节睡眠，但并非万能。良好的睡眠习惯、合理的作息安排以及心理调节同样重要。若长期存在严重睡眠障碍，建议及时就医，寻求专业治疗。
