顺产撕裂伤口长肉芽图 | 产后恢复小贴士 🌸
发布时间：2025-05-07 21:59:45来源：
剖腹产和顺产各有各的挑战，而顺产后的撕裂伤口护理尤为重要。许多宝妈可能会发现，伤口愈合过程中会长出一些小肉芽组织，这是正常的生理现象，意味着身体正在努力修复受损部位。不过，这需要特别注意清洁与护理，避免感染。建议每天用温水清洗伤口，并保持干燥，必要时可咨询医生使用专业消毒液。
此外，均衡饮食对恢复也至关重要。多摄入富含蛋白质、维生素C和纤维的食物，比如鸡蛋、水果和蔬菜，有助于促进伤口愈合。适当进行产后恢复运动（如凯格尔运动）能增强盆底肌肉力量，但一定要循序渐进，切勿急于求成。
记住，每位妈妈的身体状况不同，有任何疑问或不适，请及时联系专业人士哦！💪✨
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